Внимание - новинка! Релаксационный тренинг личностного роста

Сложные жизненные ситуации и неразрешенные проблемы вызывают у человека уныние и ощущение своей беспомощности. Каждому знакомо такое состояние. Длительное нахождение в нем приводит к стрессу, или даже к заболеванию. Выходом нередко является изменение отношения к происходящему, то есть ситуация остается той же, но эмоциональные переживания становятся меньше, либо вовсе исчезают. Когда мы сталкиваемся с исследованием абстрактного понятия, очень важно создать визуальный образ.
Очень часто люди идут по пути эксплуатации своего тела, предъявляют ему претензии, дрессируют, забывая, что негативное отношение и насилие оборачиваются болезнями и ситуацией, когда тело выходит из-под контроля.
Цели тренинга: способствовать формированию визуального образа проблемы или желаемого, способствовать восстановлению взаимосвязи со своей внутренней сущностью, способствовать активизации переживаний, связанных с детством. Способствовать снятию эмоционального напряжения, выходу на ресурсное состояние, развивать умение смотреть на ситуацию со стороны. Исследование отношения к собственному телу. Способствовать принятию своих физических особенностей, пониманию и устранению причин недомогания. Исследовать области желаний и способствовать осознаванию и формулированию желаемого. Способствовать отпусканию прошлых обид, разрыванию эмоциональной связи с «тенью прошлого».
Организация: занятия проходят лежа на ковриках. Во время упражнения включается тихая, спокойная музыка.
Темы занятий: «Внутренний ребенок» рождение заново
«Встреча с Внутренним Ребенком»
«Стресс - опасности и возможности»
«Карта тела» исследование отношения к собственному телу
Осознавание своей сексуальности, как данности, присущей каждому человеку.
«Четыре желания» осознавание своих желаний
Переосмысление семейного наследия, как передачи ценностей, носителем которых ты являешься
«Вернисаж достижений»
«Встреча на мосту» тема прощения обид
и многое другое
тренинг проводится 1 или 2 раза в неделю
Продолжительность одного занятия по программе - 60 минут. Стоимость 300 рублей.